› ■和田接骨院 加圧トレーニングSTUDIO■ 皆様の健康的な生活をサポートいたします › 2010年03月29日2010年03月29日
★歌ってみました★
missing ♪久保田利伸♪ 弾き語り
高い声、低い声、長く伸ばしたり、切ったりと声を出すといっても出し方はいろいろです。
声を出す為に必要な事は、それに必要な筋肉を鍛えることがとても大切！
声を出す為のトレーニングは横隔膜を意識した複式呼吸がとても重要になってきます。
よく 「腹から声を出せーーーーーー！！！」
なんて聞きますがまさにお腹が重要です。
コアトレを中心に丹田を意識したトレーニングをベースとし発声練習を繰り返すと
次第に声が安定してきます。
加圧トレーニングでは成長ホルモンの作用によって腕、足だけでなくはなれたパーツも強化できる
効果があります。
ヴォイストレーニング前に加圧トレーニングを行う事で
効率よく ヴォイすトレーニング が出来ますよ！！
自分も時々歌ってまーーーーす。
成果はいかに！？ ＾－＾
こちらまでどうぞ ↓
http://www.youtube.com/watch?v=D2GX4pTnpBU
高い声、低い声、長く伸ばしたり、切ったりと声を出すといっても出し方はいろいろです。
声を出す為に必要な事は、それに必要な筋肉を鍛えることがとても大切！
声を出す為のトレーニングは横隔膜を意識した複式呼吸がとても重要になってきます。
よく 「腹から声を出せーーーーーー！！！」
なんて聞きますがまさにお腹が重要です。
コアトレを中心に丹田を意識したトレーニングをベースとし発声練習を繰り返すと
次第に声が安定してきます。
加圧トレーニングでは成長ホルモンの作用によって腕、足だけでなくはなれたパーツも強化できる
効果があります。
ヴォイストレーニング前に加圧トレーニングを行う事で
効率よく ヴォイすトレーニング が出来ますよ！！
自分も時々歌ってまーーーーす。
成果はいかに！？ ＾－＾
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