■和田接骨院 　加圧トレーニングSTUDIO■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様の健康的な生活をサポートいたします

最近、ランナーの方が増えていますね。
健康意識の向上に伴いウォーキングからジョギングそしてランニングへと移ってゆくパターンだ多いようです。特に若い女性の方が増えているなと思います。
ファッションの面でも各メーカーが競い合うように新しい商品を出しています、一昔前ではランパン、ランシャツが当たり前、今ではドレスのような着こなしで走っている方が多いです。
　　
当院で加圧トレーニングをされている　５０代　女性の方（ランナー）　S 様

年齢に伴い体力の低下を感じ加圧トレーニングを週１回ペースで頑張っています。

先日、能登島で行われたロードレース、全国からたくさんのランナーの方がエントリーしさまざまな目標のもと皆様いい汗を流されていました。

S様も１０キロにエントリーされました。
結果は見事　　２位　　！！
（１位との差　２１秒）
昨年よりも３分もタイムを短縮しました。
マラソンの世界で１０キロの中で３分短縮はとても凄い事です！！
加圧トレーニングを始めた事により筋肉の疲労がしにくくなり、レース後も
筋肉痛は一切なし！！
確かな手ごたえを感じておりました。