2015年07月18日

腰痛や冷え性の方におすすめですよ^-^

こんにちは スポーツトレーナーの和田です^-^
注文してた商品が来たよ!

今回ご紹介するアイテムはこちら ^-^

「パワーポジションボール」

アスリートの方に限らず、一般の方にも必要なアイテムです。

「筋筋膜リリース」
筋の硬結部や筋膜にゆとりを取り戻す!

腰痛の方の、腰部、中殿筋部、大腿筋膜張筋の
トリガーポイントにぎゅ~~っと押し当て
持続した圧で90秒!!なかなか、痛みの取れなかった
腰の痛みや痺れに効果ありですョ ^-^
腰以外にも、首・肩・ハムストリング・ふくらはぎなどなど用途は様々です。
セルフコンディショニングにおすすめですよ~~~^-^

当院は接骨院です、ケガからの社会復帰・スポーツ復帰をサポートする専門家です。
また加圧トレーニングインストラクター、ISTスポーツトレーナーを取得し
パーソナルトレーニング(BBS STUDIO 完全予約制)指導もおこなっております。
猫背や腰痛改善、ボディーバランスの調整・コアリセット・体幹トレーニングなど
子供からアスリートまで幅広くコンディショニング指導をおこないます。
皆様のお役にたてれば幸いです ^-^

  


Posted by 和田接骨院 at 11:41Comments(0)●スポーツトレーナー

2015年07月13日

能登島家族旅行村Weランド

「能登島家族旅行村Weランド」  

過去に行ったキャンプ場レポート

石川県の能登島にあるキャンプ場 

能登島家族旅行村Weランドです。

【 住 所 】
〒 926-0211  石川県七尾市能登島向田町牧山

利用料金
■施設利用料
※消費税は別途頂戴致します。
※精算は受付時に現金でお願い致します。

 入村料
  AM11:00〜翌日AM10:00 大人300円 
小人200円

 オートキャンプ(1台1区画)
  AM11:00〜翌日AM10:00 ペット同伴 ○ 3,000円

 AC電源サイト(1台1区画)
  AM11:00〜翌日AM10:00
ペット同伴 ○ 5,000円

 常設テント(1台1区画、夏期のみ)
  AM11:00〜翌日AM10:00
ペット同伴 × 3,000円

 デイキャンプ(1台1区画)
  AM11:00〜PM4:00 ペット同伴 ○
電源有り 1,500円
電源なし 1,000円

 テント持込(自転車・バイク・徒歩)1人用1張り
  AM11:00〜翌日AM10:00
※サイトは管理者が指定したエリアになります。 ペット同伴 ○ 800円

 バーベキュー施設(炉・鉄板・火ばさみ・フライ返し込み)
 BBQハウス1ヶ所6名まで/BBQ広場1ヶ所15名前後 
 ※日帰り利用のみ
  AM11:00〜翌日AM10:00 ペット同伴 × 2,000円

 ケビン(定員4人)
  PM2:00〜翌日AM10:00 ペット同伴 × 通常 13,000円
GW、SW、7・8月 14,000円
※入村料込み

 ケビン増員料
 ※最大7名まで増員出来ます。
 ただし、備え付けの寝具や食器類等は4セットのみです。
500円/人

 トレーラーハウス(定員4人)
  PM2:00〜翌日AM10:00 ペット同伴 × 通常 10,000円
GW、SW、7・8月 11,000円
※入村料込み

 コインランドリー
  24時間 洗濯機 200円/1回
乾燥機 100円/30分

■料金シミュレーション

●大人2人・小人2人でオートキャンプする場合
3,000円(オートキャンプ代)+600円(大人入村料300円×2人)+400円(小人入村料200円×2人)=4,000円×消費税8%=4,320円

●8月に大人6人でケビン(定員4名)に宿泊する場合
14,000円(7月ケビン代)+1,000円(増員料500円×2名)=15,000円×消費税8%=16,200円




内浦の静かな海がとても綺麗なところです ^-^



夕日が作る海と空のコントラスト



だんだんひが暮れて



ゆらゆらゆったり時間を使います。
何もしないことの大切さを感じる瞬間やね。
ハンモックにゆられ ゆらゆら~~



夜空には沢山の★星
焚き火で更にいい感じ~~   めらめら~~~



テントの中では・・・・



「いっせーのーで ゼロ!!!」
キャンプ場ではこんな遊びでも極上の時間になりますね ^-^

次回キャンプにいけるのはいつになるやら・・・
よし!!近いうちにまたいこう!!









  


Posted by 和田接骨院 at 18:39Comments(0)▲日常の風景
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