額住宅前駅×接骨・整骨部門
額住宅前駅×健康・美容サービスその他部門
額住宅前駅×フィットネスクラブ・スポーツジム部門
2012年12月時点
お問合せ・ご相談
ブログ内検索
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
QRコード
QRCODE
 › ■和田接骨院 　加圧トレーニングSTUDIO■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様の健康的な生活をサポートいたします › 2016年05月19日

2016年05月19日

久しぶりのジョギング　＾－＾

金沢マラソン挑戦記　❺

先日、久しぶりに走ってみました　＾－＾



久しぶりのジョギング(*^^*)マイペースで

好きな音楽を聴いて気持ちよく走りました〜〜。




右足首のつまりのせいで

右リスフラン関節、アキレス腱に痛み発生

腸腰筋のタイトネスも感じたので

可動域を広げる柔軟体操して

、スライドアップを目指します！

ちょいと疲れたので酸素カプセルに入るのだ(*^^*)



酸素カプセルは、活性酸素を除去し

痛めた組織の再生を早める効果があります。








  
タグ ：酸素カプセルマラソンサッカーバスケ野球金沢市野々市金沢マラソン


Posted by 和田接骨院 at 20:21 │Comments(0) │■金沢マラソン挑戦記
このページの上へ▲