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2016年05月31日

マラソンにおける加圧トレーニングの効果

マラソンにおける加圧トレーニングの効果



金沢マラソン挑戦記❺ 

スポーツトレーナー 和田です。

金沢マラソン抽選発表までもう少しですね^-^

ランナーの方に読んでいただきたい本の紹介

今回購入した本がこちら








猫ひろしさんが、練習に取り入れている

加圧トレーニングの活用法や




レース前に入る高酸素ルーム

食事やケアの話などなど

参考になることがたくさん書いてあります。

当院に来られる患者様や加圧トレーニングクライアント様には

ランナーの方が多く最近始めた方からベテランランナーまで

皆様、それぞれの目標のもと

トレーニングやケアをおこなっています。

新しく本を購入しましたので

待合室に置いておきますね ^-^

当院では、ランナーの方一人一人に合った

トレーニング&コンディショニング指導を行っております。


最近は、猫ひろしさんのようにマラソン練習に

加圧トレーニングや酸素カプセルを取り入れる

ランナーの方が増えてきてますね!

記録が伸びてゆく喜びをともに共感できることに

「感謝」です。


Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
 

数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。

石川県では初めてとなる酸素カプセル1.5
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
076-296-3462

  


Posted by 和田接骨院 at 09:22Comments(0)■金沢マラソン挑戦記