■和田接骨院 　加圧トレーニングSTUDIO■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様の健康的な生活をサポートいたします

こけちゃいました＾－＾；

金沢マラソン挑戦記　⓱

金沢マラソンまで残り３日となりました　＾－＾

皆様、コンディションの方はいかがでしょうか？

気温の急激な変化で風邪をひいたり、ランニングの疲労が残ったりと

残りの日は、なるべく安静～～～

体調管理をしっかり行いたいですね＾－＾

そんな中、１６日の日曜日、明るい中山側環状線をランニング中

こけちゃいました…　　　　＾－＾；


街路樹の根っこが盛り上がったアスファルト

下りの最中にあるもんだから

ちょっとつまずくと前に飛んでくね

あれ、あぶないね～～～～～～

反射的にでたのが　

「前回り受け身」　

上手にころび

指を擦りむいただけですみました

大きな怪我をしなかったことは

不幸中の幸いです。


外を走る際、段差に気を付けましょうね～～




指を曲げると、かさぶたパカッ！！

治りにくいところです　＾－＾；