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2016年10月20日

こけちゃいました^-^;

こけちゃいました^-^;

金沢マラソン挑戦記 ⓱

金沢マラソンまで残り3日となりました ^-^

皆様、コンディションの方はいかがでしょうか?

気温の急激な変化で風邪をひいたり、ランニングの疲労が残ったりと

残りの日は、なるべく安静~~~

体調管理をしっかり行いたいですね^-^

そんな中、16日の日曜日、明るい中山側環状線をランニング中

こけちゃいました…    ^-^;


街路樹の根っこが盛り上がったアスファルト

下りの最中にあるもんだから

ちょっとつまずくと前に飛んでくね

あれ、あぶないね~~~~~~

反射的にでたのが 

「前回り受け身」 

上手にころび

指を擦りむいただけですみました

大きな怪我をしなかったことは

不幸中の幸いです。


外を走る際、段差に気を付けましょうね~~




指を曲げると、かさぶたパカッ!!

治りにくいところです ^-^;
  


Posted by 和田接骨院 at 11:09Comments(2)■金沢マラソン挑戦記