2017年09月05日

能登リゾートエリア増穂浦 キャンプ場 2017

能登リゾートエリア増穂浦 キャンプ場 2017

こちらのキャンプ場は久しぶり ^-^




海辺のオートキャンプ場はAC電源、上水道付きで便利。

増穂浦には世界一長いベンチもあります ^-^


今回はデッキの上にテントを設営しました。

子供たちと協力しながら30分ほどで設営完了!!




皆、設営の手順を覚えてくれたので

ホント助かりました。


早速、丘を越えて海へ~~



バナナボートやってますよ

海は遠浅で子供たちも安心して遊べます

足元には桜貝かきらきらしてます




海の水は透明度も高く時々魚の姿も見えますよ ^-^



キャンプサイトに戻ってから

お肉焼き焼きタイム




炭で焼くお肉は格別!!

やっぱりおいしいわ~~~

日も暮れかけてそらは茜色に染まってます





夜は浜辺で花火をします




よーく目を凝らすと

カニがいましたよ~

集合!!




テントに戻り寝る準備



おやすみなさい~~



朝はお湯を沸かしてコーヒータイム




朝食はハンバーガー

ゆらゆら楽しそう~




お日様の中、かたずけをして

帰宅しました。

めでたしめでたし  ^-^

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Posted by 和田接骨院 at 11:03Comments(0)▲日常の風景

2017年09月04日

マラソンと酸素カプセル 

金沢マラソン挑戦記 ⓻

9月に入り朝が涼しくなりましたね~

おはようございます 和田です ^-^


昨日は久しぶりに 15キロ ランニング

(額から涌波コース)

日曜日の朝の山側環状線には多くのランナーの方が走っています

すれ違う見知らぬ方々に

「おはようございます~ ^-^」

って言いながら、勝手に仲間意識とモチベーションを

高めて走ります。

このコースは、よく走るコースです

昨年の今と比べると

タイムが上がり

平均心拍数は下がり

歩幅は伸びていました。

少しずつ体力・心肺機能が向上してます ^-^


走った後は、酸素カプセルにてリカバリー!




次の日の体のダメージがかなり軽減しますよ。

先日の珠洲トライアスロン完走された方々も

酸素カプセルご利用され

リカバリーに努めておりました。









 



金沢マラソン初参加する方から

ベテランランナーまで

たくさんの方が来院される中

自分も力を頂いております。

酸素カプセルお試し体験やってますよ

酸素カプセルご利用の際は、お気軽にお電話お願いいたします ^-^

(酸素カプセルは、大会先日や後日は込み合いますのでお早目のご予約をお勧めいたします)



Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
 

数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
076-296-3462

  


Posted by 和田接骨院 at 09:40Comments(0)●金沢マラソン挑戦記
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