2010年02月04日

上半身引き締めプログラム

    

        ●上半身引き締めプログラム●


        ★ケーブルマシーンと加圧トレーニング★


  マルチマックス(ケーブルマシーン)による本格的なトレーニングです。
      
フリーウェイトとは違い細かい負荷の設定ができ、またバーベルを落としたりなど

危険が少ないため、効果的に尚且つ安全にトレーニングを行う事ができます!!

          20種類以上の運動パターンから、

       目的に合わせて筋力強化、またはシェイプが可能!!


  加圧トレーニングとリンクする事で、通常でのトレーニングの何倍もの

            効果を引き出します。

         上半身を引き締めたい方にはこちらの

         
        
           ●上半身引き締めプログラム● 

             がお勧めです!!   


  ★ メニューは、各加圧プログラムの組み合わせによって構成します。★

     カウンセリングにて、必要なプログラムの決定をします!!
 その方の運動レベル、体力、に応じて更に細かくメニューを作成いたします。
   (運動が苦手な方でも、安心して、運動を行う事ができます。)      



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