■和田接骨院 　加圧トレーニングSTUDIO■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様の健康的な生活をサポートいたします

こんにちは、院長の和田です＾－＾


２０１８　９月１７日　

太陽と緑に親しむ健民祭

第３７回　マラソンに挑戦する会　２０１８

フルマラソンエントリー

何とか完走しました～～～　！





天気は曇り時々晴れ☀　気温２１～２８度

陸上競技場に集まったランナーたち

それぞれの目的に応じた距離を走ります。


コースは陸上競技場から雪つり橋を渡り

犀川サイクリングロードへ御影大橋で折り返し

１往復１０㌔の往路を走ります。


さてさて走る準備



スタート前競技場に集合




午前８時ちょうどスタートの合図とともに

全てのランナーが走ります

競技場を１周半し雪吊り橋を渡ります

これだけたくさんの人が雪吊り橋を渡ると

どうなるか・・・・・

揺れます・・・・・・・・

上下に波打つように

揺れます・・・・・・・・・


脚の着地とタイミングが合わずフワフワ浮いた感じになるんです

これにはびっくりしました～～

犀川沿いのサイクリングロードに出ると

天気が良く気持ちのいい風が吹いています




皆、自分の目標に向かって頑張ってます




沿道の応援は少ないものの

対面を走るランナーが常にいるので

飽きません　＾－＾


雪つり橋の下で家族が応援してくれました！




フルマラソンの場合、４往復するため

雪つり橋の下で応援する場合

合計８回会うことが出来ます

今回は、家族の応援がホント「力」になりました！！

応援スポットとすれば豆田のグラウンドもいいですね

自動車もすぐそばに止めれてランナーを間近で見ることが出来ます


沿道では、ミニギターもしくはウクレレで弾き語りしながら応援してくれる方も

いました、アットホームでいい感じ！！

エイドコーナーではスポーツドリンクとお水

ワッフル・梅干し・バナナ・などなど

十分な補給ができました。

かけ水も用意してあり

これには随分お世話になり何回もオーバーヒートした脚にかけて

元気をもらいましたよ　＾－＾

今回は以前痛めた左ハムストリング・臀部の痛みが

完治せず、ゆっくりペースで走りました。

少しスピードを出そうとピッチを上げると

左臀部に痛みが生じます

痛みが出ない骨盤の角度を探りながらのランニング

２０㌔までこの調子で走ります

しかしじわじわとしわ寄せが・・・

左をかばうことで右足ハムストリングと右大腿部外側の張りが

強くなりやがて右足首内側部の痛みが発生

３０㌔地点では足が悲鳴を上げ始めました

脚がだめなら腕振りで！！




ラスト１０㌔はほんの少しの登りもやっとこさ

雪つり橋を目指しがんばりました　＾－＾

雪吊り橋を渡り競技所へ

ラストは１周半

脚はクタクタっだったけど最後に

ラストスパートをかけめでたくゴール！！

しんどいけどこの達成感が癖になる～～

完走証と立派なトロフィーをいただいきました　（感動）




家族と再会（再び感動）　＾－＾

子供たちもトロフィーを手に取って

喜んでいましたよ

早速お店に飾りました　＾－＾



今日もたくさんの患者さんがトロフィーを見てもらいました＾－＾












今回初参加したマラソンに挑戦する会

実はとても歴史のある大会です

今回の開催が３７回目！！

フルマラソンに挑戦したい方

走りはじめて自分の力を試したい方

練習の成果を確かめたい方

マラソン大会の雰囲気を体験してみたい方

金沢マラソンの練習に参加される方

完走しトロフィーをもらいたい方（自分です＾－＾；）

などなど・・

先着８００名と募集人数が少なく小規模な大会ですが

運営される金沢中央走ろう会の皆様のご協力によって

とてもアットホームな大会となっております。



金沢マラソン開催からランナーの方が増えて

今大会も申し込み締め切り前に定員に達したようです

大会開催関係者様のおかげで思い出に残る

いい大会になりました、ありがとうございます＾－＾