■和田接骨院 　加圧トレーニングSTUDIO■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様の健康的な生活をサポートいたします

金沢マラソン挑戦記 ❽

月間走行距離を設置して練習する事で
目標ができます^_^

おはようございます
院長の和田です。

8月も暑くなりそうですね

先月の、ランニング走行距離をチェックしてみると

140キロ

走っていました^_^


初期の目標は、1カ月で１００キロはしる！！

と決めて練習していましたが、気がつけば

目標をしっかりクリアしてました。

８月も熱中症に気を付けて１００キロ走れるように頑張ります！




昨日は、２１キロ走りました^_^

継続は力なり！








ちなみに５０歳代サブ３の患者様

月間走行距離　　

３００㌔　！！

努力した分結果につながりますね～

恐れ入ります。