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2010年07月20日

★ツエーゲンと加圧トレーニング★

Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
 

数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロスポーツ選手までたくさんの患者様が来院しております。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
076-296-3462



昨日は、ツエーゲン金沢(Zweigen Kanazawa)さんの選手皆様に加圧トレーニングの指導のため、日下先生、中川先生、戸田先生と共に津幡町森林公園にいってまいりました。



選手全員に加圧トレーニングを行うため、4人に別れ一人一人マンツーマンで指導にあたります。
初めて加圧をされる方が多く皆様とても興味深々。
普段鍛え上げられているトップアスリートの選手も加圧を始めて2、3分あまりでだんだんきつそうな
表情に変わってゆきます。



確実に追い込まれてゆく筋肉に悲鳴に似た笑い声が響いて、楽しい雰囲気の中無事に全ての選手に
体験していただきました。



運動器具などほとんど使わずに、短時間でしっかりとパンプアップできる加圧トレーニング、プロの方にもお勧めですね  ^-^
通常トレーニングにおいて筋力が強い人(プロレベル)ほど、更に強い運動負荷をかけ筋力の維持、向上をしなければいけません、しかしながらそれを継続するメンタル面や、その運動負荷による怪我などのリスクがうまれてきます。その点、加圧トレーニングでは運動強度はほとんど必要なくなってきます。
エクササイズ程度の運動でも筋肉は成長します。つまり体の関節や、筋肉にかかるダメージを最小限にとどめ、トレーニングを行うことができます。

サッカー選手をはじめ、あらゆるアスリートのコンディショニングの維持、または向上を目指す手段として加圧トレーニングはとても効果的かと思います。

今回このような機会を与えていただきましたツエーゲンの監督、コーチ、トレーナー、選手の皆様そして日下先生
本当にありがとうございました  ^-^



ツエーゲン金沢(Zweigen Kanazawa)は、石川県金沢市を本拠地とするサッカーのクラブチーム。2010年シーズンは日本フットボールリーグ(JFL)に所属。

和田接骨院はツエーゲン金沢(Zweigen Kanazawa)を応援支援しています。
これからの躍進を期待しております。



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