2015年10月27日
マラソンでのサポート
スポーツトレーナ和田です
金沢マラソンまであと少しとなりましたね ＾－＾
ここ最近、マラソンを始める方が増えていますね。
当院にも沢山のランナーの方が来院しております。
マラソンの練習では、坂道を上がったり下がったり
長時間走ったりと体にかかる負担が大きくなります。
特に、アキレス腱やふくらはぎ、膝周りのトラブルが多くなります。
痛みをこらえて、練習を繰り返し本番に出場できないなんて事のないように
しっかりと体のケアを行ないましょう ＾－＾
ここで当院がお勧めするのが
KTテープです。
素材は、合成繊維マイクロファイバーを使用しており
コットンと比較して、防水性や発汗性に優れています。
そのためシャワーや入浴、プール、海中でもはがれにくく
特にマラソンやトライアスロンにはいいアイテムになりますよ＾－＾
効果は、関節や筋肉をサポートし
筋肉の温度を上げエネルギー効率アップ
筋パワー出力の向上
酸素摂取量向上が期待できます。
ランナーの皆様、がんばれ～～～～～
2015金沢マラソンまであと少し！
お体のケアとサポートをしっかり行ない、皆様が笑顔でゴールできるように！！
和田接骨院はランナーの皆様を応援しております ＾－＾
Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
Posted by 和田接骨院 at 17:17│Comments(0)
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