› ■和田接骨院 加圧トレーニングSTUDIO■ 皆様の健康的な生活をサポートいたします › 2014年02月2014年02月27日
競輪選手
当院に来院されるアスリート
競輪選手
当院には、最近自転車を始めた方や競輪選手が受診されております。
自分も学生時代自転車競技をやっておりました ＾－＾
爆発的なスプリント力が必要な競輪や、筋持久力の必要なロードレースなど
足腰に掛かる負担が大きいスポーツです。
風の抵抗を少なくするためにエアロフォームで走る為、腰のトラブルも多く発生します。
また、転倒によって、鎖骨の骨折や背骨の損傷を伴うこともあります。
怪我をされてこられた方の、体の特徴を観察すると
腸腰筋・中殿筋・脊柱起立筋タイトネスが確認されます。
前傾姿勢でペダルをこぐ動作の繰り返しによって、柔軟性が低下します。
治療は超音波や電気治療、温熱治療、手技による施術、関節可動域訓練、筋力・バランス訓練を行ない
テーピングの指導、体のコンディショニング・ケアの指導を行います。
当院では選手と一体となり、少しでも早い現場復帰をめざし施術しております。
小さな痛みでもそのまま練習を繰り返すことで大きな怪我につながることもあります
違和感を感じたら我慢せず早めの受診をお勧めいたします。
和田接骨院は、アスリートを応援、サポートしております。
スポーツトレーナー
加圧インストラクター
国家資格柔道整復師
介護予防・機能訓練指導員
スポーツ・ダイエット・リハビリ・介護と様々な角度から
皆様の健康と生活をサポートいたします
＾－＾
Bone Setting Studio WADA kaatsu Studio
競輪選手
当院には、最近自転車を始めた方や競輪選手が受診されております。
自分も学生時代自転車競技をやっておりました ＾－＾
爆発的なスプリント力が必要な競輪や、筋持久力の必要なロードレースなど
足腰に掛かる負担が大きいスポーツです。
風の抵抗を少なくするためにエアロフォームで走る為、腰のトラブルも多く発生します。
また、転倒によって、鎖骨の骨折や背骨の損傷を伴うこともあります。
怪我をされてこられた方の、体の特徴を観察すると
腸腰筋・中殿筋・脊柱起立筋タイトネスが確認されます。
前傾姿勢でペダルをこぐ動作の繰り返しによって、柔軟性が低下します。
治療は超音波や電気治療、温熱治療、手技による施術、関節可動域訓練、筋力・バランス訓練を行ない
テーピングの指導、体のコンディショニング・ケアの指導を行います。
当院では選手と一体となり、少しでも早い現場復帰をめざし施術しております。
小さな痛みでもそのまま練習を繰り返すことで大きな怪我につながることもあります
違和感を感じたら我慢せず早めの受診をお勧めいたします。
和田接骨院は、アスリートを応援、サポートしております。
スポーツトレーナー
加圧インストラクター
国家資格柔道整復師
介護予防・機能訓練指導員
スポーツ・ダイエット・リハビリ・介護と様々な角度から
皆様の健康と生活をサポートいたします
＾－＾
Bone Setting Studio WADA kaatsu Studio
Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
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2014年02月21日
サッカー選手
当院に来院されるアスリート
サッカー選手
当院にはサッカー選手が多く受診されております。
自分も小学校のころサッカー少年でした ＾－＾
ボールをめぐり激しく衝突したり、ダッシュやジャンプなど足首や膝・股関節まわりにトラブルが多く発生します。
怪我をされてこられた方の、体の特徴を観察すると
下腿・大腿部や股関節周りのタイトネスが確認されます。
ダッシュやキック動作の繰り返しにより大腿四頭筋・ハムストリング肉離れや股関節屈筋の障害が多く発生します。
足関節捻挫のリハビリでは、可動域訓練と筋力訓練、神経筋の協調性のトレーニングが必要となります。
中でも長腓骨筋は再発防止に最も大切なターゲットとなります。
患部が痛む間は体幹部の強化運動を指導します。
サイドの動きやあたりの強化のために体幹と中殿筋の強化が必要です
スタビライゼーションでのラテラルポジションのトレーニング指導を行ないます。
治療は超音波や電気治療、温熱治療、手技による施術、関節可動域訓練、筋力・バランス訓練を行ない
テーピングの指導、体のコンディショニング・ケアの指導を行います。
当院では選手と一体となり、少しでも早い現場復帰をめざし施術しております。
怪我をしてしまったことをマイナスととらえず、自分を見直す時間だと意識し
今やるべきことをしっかり取り組み復帰を目指し一緒に乗り切りましょう！
小さな痛みでもそのまま練習を繰り返すことで大きな怪我につながることもあります
違和感を感じたら我慢せず早めの受診をお勧めいたします。
和田接骨院は、アスリートを応援、サポートしております。
（スポーツトレーナー 加圧インストラクター 国家資格柔道整復師 介護予防・機能訓練指導員）
スポーツ・ダイエット・リハビリ・介護と様々な角度から皆様の健康と生活をサポートいたします ＾－＾
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サッカー選手
当院にはサッカー選手が多く受診されております。
自分も小学校のころサッカー少年でした ＾－＾
ボールをめぐり激しく衝突したり、ダッシュやジャンプなど足首や膝・股関節まわりにトラブルが多く発生します。
怪我をされてこられた方の、体の特徴を観察すると
下腿・大腿部や股関節周りのタイトネスが確認されます。
ダッシュやキック動作の繰り返しにより大腿四頭筋・ハムストリング肉離れや股関節屈筋の障害が多く発生します。
足関節捻挫のリハビリでは、可動域訓練と筋力訓練、神経筋の協調性のトレーニングが必要となります。
中でも長腓骨筋は再発防止に最も大切なターゲットとなります。
患部が痛む間は体幹部の強化運動を指導します。
サイドの動きやあたりの強化のために体幹と中殿筋の強化が必要です
スタビライゼーションでのラテラルポジションのトレーニング指導を行ないます。
治療は超音波や電気治療、温熱治療、手技による施術、関節可動域訓練、筋力・バランス訓練を行ない
テーピングの指導、体のコンディショニング・ケアの指導を行います。
当院では選手と一体となり、少しでも早い現場復帰をめざし施術しております。
怪我をしてしまったことをマイナスととらえず、自分を見直す時間だと意識し
今やるべきことをしっかり取り組み復帰を目指し一緒に乗り切りましょう！
小さな痛みでもそのまま練習を繰り返すことで大きな怪我につながることもあります
違和感を感じたら我慢せず早めの受診をお勧めいたします。
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皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
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2014年02月20日
野球選手
当院に来院されるアスリート
野球選手
当院には野球選手が多く受診されております。
投げる打つ走る、様々な動きを必要とし、特に投球動作でのトラブルが多いです。
怪我をされてこられた方の、体の特徴を見ると
肩関節では棘上筋・棘下筋・大円筋・肩甲下筋ローテータカフ
上腕三頭筋のタイトネス
肘関節や手関節では前腕屈筋・伸筋のタイトネス
が確認されます。
投球動作の繰り返しにより外旋筋群の障害が多く発生します。
肩関節１ｓｔ・２ｎｄ・３ｎｄポジションでの内・外旋タイトネスチェックを行います。
肘関節内側、外側部の障害が多いですね。
怪我の治療とともに、再発防止のためのストレッチ・筋力訓練の指導をしております。
治療は超音波や電気治療、温熱治療、手技による施術、関節可動域訓練、筋力・バランス訓練を行ない
テーピングの指導、体のコンディショニング・ケアの指導を行います。
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野球選手
当院には野球選手が多く受診されております。
投げる打つ走る、様々な動きを必要とし、特に投球動作でのトラブルが多いです。
怪我をされてこられた方の、体の特徴を見ると
肩関節では棘上筋・棘下筋・大円筋・肩甲下筋ローテータカフ
上腕三頭筋のタイトネス
肘関節や手関節では前腕屈筋・伸筋のタイトネス
が確認されます。
投球動作の繰り返しにより外旋筋群の障害が多く発生します。
肩関節１ｓｔ・２ｎｄ・３ｎｄポジションでの内・外旋タイトネスチェックを行います。
肘関節内側、外側部の障害が多いですね。
怪我の治療とともに、再発防止のためのストレッチ・筋力訓練の指導をしております。
治療は超音波や電気治療、温熱治療、手技による施術、関節可動域訓練、筋力・バランス訓練を行ない
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怪我をしてしまったことをマイナスととらえず、自分を見直す時間だと意識し
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小さな痛みでもそのまま練習を繰り返すことで大きな怪我につながることもあります
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（スポーツトレーナー 加圧インストラクター 国家資格柔道整復師 介護予防・機能訓練指導員）
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お役に立てるよう心がけております。
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０７６－２９６－３４６２
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2014年02月19日
マラソン選手
当院に来院されるアスリート
マラソン選手
当院にはマラソン選手が多く受診されております。
自重を支え繰り返し走ることで、膝、股関節、腰、下腿部・大腿部の肉離れなど
様々な障害が発生します。
怪我をされて来院された方の、体の特徴を見ると
怪我周辺の筋タイトネスが確認されることが多いですね。
同じ動作の繰り返しにより筋の伸張性が失われ、更に外力が加わることで
関節や軟部組織を痛めてしまいます。
全身性の要因では、肩甲骨・股関節・腰周りの関節可動域の低下により
フォームが乱れてスムーズな力の連鎖が出来ていないことが確認されます。
肩甲骨、股関節の柔軟性を向上させ、体幹部の強化を行ない
しなやかで、なおかつ力強いフォーム造りが大切ですね。
治療は超音波や電気治療、温熱治療、手技による施術、関節可動域訓練、筋力・バランス訓練を行ない
テーピングの指導、体のコンディショニング・ケアの指導を行い怪我の治療とともに、
再発防止のためのストレッチ・筋力訓練の指導をしております。
ランニング後に痛みや違和感がある場合、まず患部のアイシングを行います。
小さな炎症も繰り返されると大きな炎症に変わります。
無理して練習を行なうことは、回復を遅らせ重症化・長期化の原因になります。
「ちょっとおかしいな！？」は、体からのメッセージです！！
違和感を感じたら我慢せず早めの受診をお勧めいたします。
和田接骨院は、アスリートを応援、サポートしております。
（スポーツトレーナー 加圧インストラクター 国家資格柔道整復師 介護予防・機能訓練指導員）
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マラソン選手
当院にはマラソン選手が多く受診されております。
自重を支え繰り返し走ることで、膝、股関節、腰、下腿部・大腿部の肉離れなど
様々な障害が発生します。
怪我をされて来院された方の、体の特徴を見ると
怪我周辺の筋タイトネスが確認されることが多いですね。
同じ動作の繰り返しにより筋の伸張性が失われ、更に外力が加わることで
関節や軟部組織を痛めてしまいます。
全身性の要因では、肩甲骨・股関節・腰周りの関節可動域の低下により
フォームが乱れてスムーズな力の連鎖が出来ていないことが確認されます。
肩甲骨、股関節の柔軟性を向上させ、体幹部の強化を行ない
しなやかで、なおかつ力強いフォーム造りが大切ですね。
治療は超音波や電気治療、温熱治療、手技による施術、関節可動域訓練、筋力・バランス訓練を行ない
テーピングの指導、体のコンディショニング・ケアの指導を行い怪我の治療とともに、
再発防止のためのストレッチ・筋力訓練の指導をしております。
ランニング後に痛みや違和感がある場合、まず患部のアイシングを行います。
小さな炎症も繰り返されると大きな炎症に変わります。
無理して練習を行なうことは、回復を遅らせ重症化・長期化の原因になります。
「ちょっとおかしいな！？」は、体からのメッセージです！！
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当院では選手と一体となり、少しでも早い現場復帰をめざし施術しております。
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０７６－２９６－３４６２
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2014年02月18日
バドミントン選手
当院に来院されるアスリート
バドミントン選手
当院にはバドミントン選手が多く受診されております。
自分も学生時代３年間バドミントンをやっておりました、
腰・肩・膝を痛めたことがあります。
バドミントンはジャンプや着地、体のねじり動作、突発的な動きの多いスポーツです。
ラケットを振る動作によって、肩関節、肘関節、手関節の痛み
腰や足回りのトラブルを抱え来院される選手が多いですね。
怪我をされてこられた方の、体の特徴を見ると
肩関節では棘下筋・大円筋・上腕三頭筋のタイトネス
肘関節や手関節では前腕屈筋・伸筋のタイトネス
が確認されます。
体の使い方を観察すると
立位での足首の角度、スクワット姿勢での膝の位置、かかとの位置などなど
根本的な原因があることが多いです。
怪我の治療とともに、再発防止のため動きのチェックもおこないます。
治療は超音波や電気治療、温熱治療、手技による施術、関節可動域訓練、筋力・バランス訓練を行ない
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バドミントン選手
当院にはバドミントン選手が多く受診されております。
自分も学生時代３年間バドミントンをやっておりました、
腰・肩・膝を痛めたことがあります。
バドミントンはジャンプや着地、体のねじり動作、突発的な動きの多いスポーツです。
ラケットを振る動作によって、肩関節、肘関節、手関節の痛み
腰や足回りのトラブルを抱え来院される選手が多いですね。
怪我をされてこられた方の、体の特徴を見ると
肩関節では棘下筋・大円筋・上腕三頭筋のタイトネス
肘関節や手関節では前腕屈筋・伸筋のタイトネス
が確認されます。
体の使い方を観察すると
立位での足首の角度、スクワット姿勢での膝の位置、かかとの位置などなど
根本的な原因があることが多いです。
怪我の治療とともに、再発防止のため動きのチェックもおこないます。
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怪我をしてしまったことをマイナスととらえず、自分を見直す時間だと意識し
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小さな痛みでもそのまま練習を繰り返すことで大きな怪我につながることもあります
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（スポーツトレーナー 加圧インストラクター 国家資格柔道整復師 介護予防・機能訓練指導員）
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数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
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和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
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皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
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2014年02月17日
バスケットボール選手
当院に来院されるアスリート
バスケットボール選手
激しい選手間の接触、ダッシュやジャンプなどクイック的な運動により
突き指、足首捻挫、打撲、肉離れ、骨折、脱臼などさまざまな怪我が発生します。
当院にはバスケットボール選手が多く受診されております。
足首や膝の捻挫をはじめ、下腿、大腿部の肉離れや打撲足回りのトラブルが多いですね。
怪我をされてこられた方の、体の特徴や体の使い方を観察すると
立位での足首の角度、スクワット姿勢での膝の位置、かかとの位置などなど
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怪我の治療とともに、お体のバランスチェックもおこないます。
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バスケットボール選手
激しい選手間の接触、ダッシュやジャンプなどクイック的な運動により
突き指、足首捻挫、打撲、肉離れ、骨折、脱臼などさまざまな怪我が発生します。
当院にはバスケットボール選手が多く受診されております。
足首や膝の捻挫をはじめ、下腿、大腿部の肉離れや打撲足回りのトラブルが多いですね。
怪我をされてこられた方の、体の特徴や体の使い方を観察すると
立位での足首の角度、スクワット姿勢での膝の位置、かかとの位置などなど
根本的な原因があることが多いです。
怪我の治療とともに、お体のバランスチェックもおこないます。
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2014年02月14日
ランナー 冬の時期の過ごし方
２０１５年 には 金沢マラソンが開催されます。
最近外を走っている方をよく見かけますね ＾－＾
当院にも、ここ近年ランナーの患者さま、加圧トレーニングのクライアントさまが急激に増えております。
冬のこの時期なかなか距離を走るのは難しいですが、この走れない時期だからこそ出来ることがあったりします。
① 体の柔軟性を一度チェックしてみましょう！
故障を抱え来院される患者様の共通点は、タイトネスによるスポーツ障害がもっとも多いですね。
体の硬さは怪我の元です、当院ではその方のタイトネスチェックを行ない適切な柔軟体操を指導いたします。
② 股関節周囲筋の強化をしましょう！
ランニングの際必ず片足で自重を支えます。このとき股関節安定筋群が弱いと後半フォームが崩れ
失速の原因になります。
普段あまり意識をすることが少ない部位ですが、意識を持ってトレーニングをおこなうと確実に向上します。
③ 体幹部の筋力強化をしましょう！
強い選手ほど、体の軸がしっかりし安定感があります。
力の連動を考えたとき、体幹の軸が弱いと上半身の力が下半身に伝わりにくくなってしまいます。
とても大切な分野ですね、当院ではそのかたにあわせ無理のない運動処方をおこなっております。
まとめ、
楽しく走る為には準備が必要です。
運動と体のケアを常に同時進行でおこなうこと、これが大切ですね ＾－＾
和田接骨院は
ランナーの方がもっともっと楽しく走れるよう
お体のメンテナンス、ケア、トレーニング
サポートして行きたいと思っております。
最近外を走っている方をよく見かけますね ＾－＾
当院にも、ここ近年ランナーの患者さま、加圧トレーニングのクライアントさまが急激に増えております。
冬のこの時期なかなか距離を走るのは難しいですが、この走れない時期だからこそ出来ることがあったりします。
① 体の柔軟性を一度チェックしてみましょう！
故障を抱え来院される患者様の共通点は、タイトネスによるスポーツ障害がもっとも多いですね。
体の硬さは怪我の元です、当院ではその方のタイトネスチェックを行ない適切な柔軟体操を指導いたします。
② 股関節周囲筋の強化をしましょう！
ランニングの際必ず片足で自重を支えます。このとき股関節安定筋群が弱いと後半フォームが崩れ
失速の原因になります。
普段あまり意識をすることが少ない部位ですが、意識を持ってトレーニングをおこなうと確実に向上します。
③ 体幹部の筋力強化をしましょう！
強い選手ほど、体の軸がしっかりし安定感があります。
力の連動を考えたとき、体幹の軸が弱いと上半身の力が下半身に伝わりにくくなってしまいます。
とても大切な分野ですね、当院ではそのかたにあわせ無理のない運動処方をおこなっております。
まとめ、
楽しく走る為には準備が必要です。
運動と体のケアを常に同時進行でおこなうこと、これが大切ですね ＾－＾
和田接骨院は
ランナーの方がもっともっと楽しく走れるよう
お体のメンテナンス、ケア、トレーニング
サポートして行きたいと思っております。
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たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
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たくさんの患者様が来院しております。
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2014年02月13日
イオックスアローザ ボード
２０１４・２・９ 富山県 イオックスアローザ家族でボードに行きました。
子供たちは、２回目のボード！
だいぶ慣れたので、初リフトに挑戦です ＾－＾
うまいこと乗って降りれました ＾－＾；
今シーズン後何回いけるかな？？
イオックスアローザ❗スノボー❗子供達初リフトです(*^^*)転けずに乗り降りできたよ。
子供たちは、２回目のボード！
だいぶ慣れたので、初リフトに挑戦です ＾－＾
うまいこと乗って降りれました ＾－＾；
今シーズン後何回いけるかな？？
イオックスアローザ❗スノボー❗子供達初リフトです(*^^*)転けずに乗り降りできたよ。
2014年02月07日
加圧トレーニング お試し体験
加圧トレーニング お試し体験！
お正月太りからの脱出作戦！！
２月に入り暖かくなったり寒くなったりと、おかしな冬ですね ＾－＾；
寒いこの時期、実は脂肪燃焼のしやすい季節です！
寒さに対し人は体の体温を上昇させようとブルブル振るえ基礎代謝を向上させます。
基礎代謝が上がればエネルギー消費量も上昇！
更に、運動を行ない筋力をつけ消費を促すことで春にはすっきりとヘンシーン！！
加圧トレーニングにちょっと興味がある方やこれから体の体質を変えたいとお考えの方に
加圧トレーニングお試し体験実施中です ＾－＾
お友達を誘ってお二人で体験も可能ですよ～～。
お気軽にお電話してくださいね ＾－＾
０７６－２９６－３６２ 和田接骨院
お正月太りからの脱出作戦！！
２月に入り暖かくなったり寒くなったりと、おかしな冬ですね ＾－＾；
寒いこの時期、実は脂肪燃焼のしやすい季節です！
寒さに対し人は体の体温を上昇させようとブルブル振るえ基礎代謝を向上させます。
基礎代謝が上がればエネルギー消費量も上昇！
更に、運動を行ない筋力をつけ消費を促すことで春にはすっきりとヘンシーン！！
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０７６－２９６－３６２ 和田接骨院
