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2010年05月27日

★インスリン★

60代  女性  加圧暦 約2ヶ月 週1回
右膝の痛みが強く、歩行困難、腰痛など
最近体力の低下を感じ加圧トレーニングをはじめる。
内科的には高血圧、糖尿を患う。

運動メニュー
膝関節に無理をかけないように重りは一切使わず
仰向けに寝て出来る運動からはじめる。
運動時間は約40分(休み時間や補強運動込みの時間)
加圧トレーニングによるプーリングをしっかりと
引き出しながら成長ホルモンの分泌をうながす。
運動後、適度の発汗あり、爽快感と達成感を感じ楽しく
トレーニングをこなしています。

約2ヶ月経過
膝の痛みはかなり楽になり
歩行時痛もなくなる。腰痛も軽減

もともと高血圧、糖尿を患っており
糖尿に関すれば次の検査結果次第ではインスリンの
投与が必要とのこと、昨日検査があり結果を見ると
見事に数値が正常化されインスリン投与を間逃れました
これにはお医者様も驚いていたもよう。
高血圧も随分正常化されました。
この女性も思わぬ結果に喜んでおられました。

高血圧は末端での血管抵抗が軽減され、血管壁の柔軟性が向上
したものと思われます。
糖尿病は、運動効果と共に何らかのホルモンが作用したものと
思われます。
加圧トレーニングは短期間、短時間、低負荷で筋肉が付く
と言う効果だけではなく、内科的な疾患に対しても
さまざまな効果が期待できます!

気になる方はこちらまで!
076-296-3462
   ^-^



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