2015年02月12日
ぎっくり腰の季節です。
和田接骨院です ＾－＾
先日は、久しぶりの雪で除雪作業をがんばった方も多かったと思います。
普段の生活動作の中で、腰にかかる負担は大きなもので
ましてや除雪時にかかる腰の負担はもっともっと大きなものとなります。
例えば 直立時を １００とすると除雪時には２２０以上の負荷がかかります。
そこにねじり動作が加わることを考えると・・・・・
昨日も腰の痛い患者様がとても多かったです。
ぎっくり腰（急性筋筋膜性腰痛症）になった場合、しっかりとしたケアと適切な施術が必要です。
皆様も、十分お気をつけてこの冬を乗り越えましょう！
バームクーヘンみたいですがこれ
業務用のキネシオテープです ＾－＾
先日は、久しぶりの雪で除雪作業をがんばった方も多かったと思います。
普段の生活動作の中で、腰にかかる負担は大きなもので
ましてや除雪時にかかる腰の負担はもっともっと大きなものとなります。
例えば 直立時を １００とすると除雪時には２２０以上の負荷がかかります。
そこにねじり動作が加わることを考えると・・・・・
昨日も腰の痛い患者様がとても多かったです。
ぎっくり腰（急性筋筋膜性腰痛症）になった場合、しっかりとしたケアと適切な施術が必要です。
皆様も、十分お気をつけてこの冬を乗り越えましょう！
バームクーヘンみたいですがこれ
業務用のキネシオテープです ＾－＾
右上 「エキテンマーク」クリックから、当院口コミレビューも見れますよ ＾－＾
Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
2014年01月07日
ぎっくり腰にご注意です！
新年あけましておめでとうございます ＾－＾
和田接骨院も今年で７年目に突入いたします。
これも、皆様方との出逢いがあってこそ
「感謝」をしみじみ感じながら本年も頑張ってゆこうと思います。
昨日来院された患者さまのなかで、急性腰痛症の方が８人
本日５人来院されております。
皆様、お正月休みはゆっくり休まれはずなのに些細な動きをきっかけに
ぎっくり腰を発症しております。
突然襲われるぎっくり腰なのですが、元をただせばタイトネス（柔軟性の不良）や筋バランスの崩れ
が基盤にあることがほとんどです。
生活環境がおおきな要因となります。
当院では、そのよううな急性の患者様に対しまずＲＩＣＥ（安静・冷却・圧迫・高挙）をおこないます。
痛みが落ち着いてくれば、超音波治療・干渉波療法・牽引療法・手技により痛み、筋の緊張をほどいてゆきます。
のち、再発予防の為、自宅でのストレッチの指導や体幹部の筋力強化（スタビライゼーション・コアトレーニング）
運動療法(マッケンジー体操・腰痛体操）の指導を行ないます。
積極的に効果を求める方は加圧トレーニングを取り入れることで短期間で効果を期待できます。
今週末からは、とても寒い寒波がやってくるようです
寒さに加え除雪作業が腰に大きな負担をかける時期がやってきます。
少しでも腰に違和感が生じれば早めの受診をおすすめいたします。
本年も和田接骨院をよろしくお願いいたします＾－＾
和田接骨院も今年で７年目に突入いたします。
これも、皆様方との出逢いがあってこそ
「感謝」をしみじみ感じながら本年も頑張ってゆこうと思います。
昨日来院された患者さまのなかで、急性腰痛症の方が８人
本日５人来院されております。
皆様、お正月休みはゆっくり休まれはずなのに些細な動きをきっかけに
ぎっくり腰を発症しております。
突然襲われるぎっくり腰なのですが、元をただせばタイトネス（柔軟性の不良）や筋バランスの崩れ
が基盤にあることがほとんどです。
生活環境がおおきな要因となります。
当院では、そのよううな急性の患者様に対しまずＲＩＣＥ（安静・冷却・圧迫・高挙）をおこないます。
痛みが落ち着いてくれば、超音波治療・干渉波療法・牽引療法・手技により痛み、筋の緊張をほどいてゆきます。
のち、再発予防の為、自宅でのストレッチの指導や体幹部の筋力強化（スタビライゼーション・コアトレーニング）
運動療法(マッケンジー体操・腰痛体操）の指導を行ないます。
積極的に効果を求める方は加圧トレーニングを取り入れることで短期間で効果を期待できます。
今週末からは、とても寒い寒波がやってくるようです
寒さに加え除雪作業が腰に大きな負担をかける時期がやってきます。
少しでも腰に違和感が生じれば早めの受診をおすすめいたします。
本年も和田接骨院をよろしくお願いいたします＾－＾
Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
2011年09月30日
ぎっくり腰
ぎっくり腰
少しずつ気温が下がってきましたね ＾－＾
こんな時期は、「ぎっくり腰」に要注意です！
ふいに、重いものを持った時や急な体幹の捻転時におこる急性の腰痛のことをいいます。
正しくは「急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう）」とされています。
欧米ではその病態から「魔女の一撃」とも呼ばれています。
病状
急性の筋・筋膜性腰痛
筋肉やそれを取り囲む筋膜が損傷した状態！（あいたた。。）
腰椎椎間板ヘルニア
背骨のクッション役、椎間板が脱出した状態！（あいたたた。。）
スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）
関節を繋ぐ靭帯が損傷した状態！（あいたたたた。。）
治療
まずは、横向きで寝て背中をやや丸めた状態で患部を安静に保ちましょう！
急性の炎症症状を緩和させる為、アイシングをおこないます。
アイシングは袋に氷を敷き詰め空気を抜いたもの（またはアイスノンでもオッケーです。）を用意し
患部を１０分間冷やします。その後１０分間はずします。
これを３サイクル繰り返し湿布を貼り、コルセットなど腰を固定、圧迫し１．２日様子を見ましょう。
強い痛みが治まれば、リハビリ開始です！！
当院では、患者様の症状に応じて、超音波療法、電気療法、高電圧療法、ホットリズミーによる温熱療法、ウォーターベッドによるリラクゼーション療法などをおこない自然治癒力を高め、動きの悪くなったパーツを手技的アプローチ（関節運動学、PNF）やストレッチでゆっくりとほどいてゆきます。怪我の再発予防や運動機能低下回復のため運動療法の指導をやさしく丁寧におこなっております。
腰の痛みでお悩みの方、その痛みが少しでも早く癒される事を
心よりお祈りいたしております。
＾－＾
少しずつ気温が下がってきましたね ＾－＾
こんな時期は、「ぎっくり腰」に要注意です！
ふいに、重いものを持った時や急な体幹の捻転時におこる急性の腰痛のことをいいます。
正しくは「急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう）」とされています。
欧米ではその病態から「魔女の一撃」とも呼ばれています。
病状
急性の筋・筋膜性腰痛
筋肉やそれを取り囲む筋膜が損傷した状態！（あいたた。。）
腰椎椎間板ヘルニア
背骨のクッション役、椎間板が脱出した状態！（あいたたた。。）
スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）
関節を繋ぐ靭帯が損傷した状態！（あいたたたた。。）
治療
まずは、横向きで寝て背中をやや丸めた状態で患部を安静に保ちましょう！
急性の炎症症状を緩和させる為、アイシングをおこないます。
アイシングは袋に氷を敷き詰め空気を抜いたもの（またはアイスノンでもオッケーです。）を用意し
患部を１０分間冷やします。その後１０分間はずします。
これを３サイクル繰り返し湿布を貼り、コルセットなど腰を固定、圧迫し１．２日様子を見ましょう。
強い痛みが治まれば、リハビリ開始です！！
当院では、患者様の症状に応じて、超音波療法、電気療法、高電圧療法、ホットリズミーによる温熱療法、ウォーターベッドによるリラクゼーション療法などをおこない自然治癒力を高め、動きの悪くなったパーツを手技的アプローチ（関節運動学、PNF）やストレッチでゆっくりとほどいてゆきます。怪我の再発予防や運動機能低下回復のため運動療法の指導をやさしく丁寧におこなっております。
腰の痛みでお悩みの方、その痛みが少しでも早く癒される事を
心よりお祈りいたしております。
＾－＾
Bone Setting Studio WADA
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数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
