› ■和田接骨院 加圧トレーニングSTUDIO■ 皆様の健康的な生活をサポートいたします › 2011年09月2011年09月30日
ぎっくり腰
ぎっくり腰
少しずつ気温が下がってきましたね ＾－＾
こんな時期は、「ぎっくり腰」に要注意です！
ふいに、重いものを持った時や急な体幹の捻転時におこる急性の腰痛のことをいいます。
正しくは「急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう）」とされています。
欧米ではその病態から「魔女の一撃」とも呼ばれています。
病状
急性の筋・筋膜性腰痛
筋肉やそれを取り囲む筋膜が損傷した状態！（あいたた。。）
腰椎椎間板ヘルニア
背骨のクッション役、椎間板が脱出した状態！（あいたたた。。）
スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）
関節を繋ぐ靭帯が損傷した状態！（あいたたたた。。）
治療
まずは、横向きで寝て背中をやや丸めた状態で患部を安静に保ちましょう！
急性の炎症症状を緩和させる為、アイシングをおこないます。
アイシングは袋に氷を敷き詰め空気を抜いたもの（またはアイスノンでもオッケーです。）を用意し
患部を１０分間冷やします。その後１０分間はずします。
これを３サイクル繰り返し湿布を貼り、コルセットなど腰を固定、圧迫し１．２日様子を見ましょう。
強い痛みが治まれば、リハビリ開始です！！
当院では、患者様の症状に応じて、超音波療法、電気療法、高電圧療法、ホットリズミーによる温熱療法、ウォーターベッドによるリラクゼーション療法などをおこない自然治癒力を高め、動きの悪くなったパーツを手技的アプローチ（関節運動学、PNF）やストレッチでゆっくりとほどいてゆきます。怪我の再発予防や運動機能低下回復のため運動療法の指導をやさしく丁寧におこなっております。
腰の痛みでお悩みの方、その痛みが少しでも早く癒される事を
心よりお祈りいたしております。
＾－＾
少しずつ気温が下がってきましたね ＾－＾
こんな時期は、「ぎっくり腰」に要注意です！
ふいに、重いものを持った時や急な体幹の捻転時におこる急性の腰痛のことをいいます。
正しくは「急性腰痛症（きゅうせいようつうしょう）」とされています。
欧米ではその病態から「魔女の一撃」とも呼ばれています。
病状
急性の筋・筋膜性腰痛
筋肉やそれを取り囲む筋膜が損傷した状態！（あいたた。。）
腰椎椎間板ヘルニア
背骨のクッション役、椎間板が脱出した状態！（あいたたた。。）
スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）
関節を繋ぐ靭帯が損傷した状態！（あいたたたた。。）
治療
まずは、横向きで寝て背中をやや丸めた状態で患部を安静に保ちましょう！
急性の炎症症状を緩和させる為、アイシングをおこないます。
アイシングは袋に氷を敷き詰め空気を抜いたもの（またはアイスノンでもオッケーです。）を用意し
患部を１０分間冷やします。その後１０分間はずします。
これを３サイクル繰り返し湿布を貼り、コルセットなど腰を固定、圧迫し１．２日様子を見ましょう。
強い痛みが治まれば、リハビリ開始です！！
当院では、患者様の症状に応じて、超音波療法、電気療法、高電圧療法、ホットリズミーによる温熱療法、ウォーターベッドによるリラクゼーション療法などをおこない自然治癒力を高め、動きの悪くなったパーツを手技的アプローチ（関節運動学、PNF）やストレッチでゆっくりとほどいてゆきます。怪我の再発予防や運動機能低下回復のため運動療法の指導をやさしく丁寧におこなっております。
腰の痛みでお悩みの方、その痛みが少しでも早く癒される事を
心よりお祈りいたしております。
＾－＾
Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
2011年09月28日
家でも加圧トレーニング！
自宅でも加圧トレーニングができますよ！
＾－＾
和田接骨院は加圧ベルト販売店です！！
自宅でも加圧トレーニングをする事ができます！！！
スタンダードモデル 腕 脚
アスリートモデル 腕 脚
と、運動レベルによって２種類ご用意しております。
ご希望の方はこちらまでお気軽にお電話くださいませ。
076－２９６－３４６２ ＾－＾
＾－＾
和田接骨院は加圧ベルト販売店です！！
自宅でも加圧トレーニングをする事ができます！！！
スタンダードモデル 腕 脚
アスリートモデル 腕 脚
と、運動レベルによって２種類ご用意しております。
ご希望の方はこちらまでお気軽にお電話くださいませ。
076－２９６－３４６２ ＾－＾
Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
2011年09月09日
浜崎あゆみ、加圧トレーニング
先日、テレビで浜崎あゆみさんが加圧トレーニングを
福山雅治さんにおすすめしていましたね。
加圧のメリットは、低負荷、短時間、短期間！！でトレーニング効果を引き出すだけでなく、
成長ホルモンの作用によって、脂肪の分解や美肌効果など
芸能人など、テレビに映る方にとってはありがたいことだらけのトレーニングになります。
最近は、スポーツ業界だけでなく歌手の方にも加圧トレーニングが浸透してます、
あ、jujuさんも加圧トレーニングを取り入れて体造りをされてるようですね。
あの放送以降、加圧のお問い合わせが多くなっております ＾－＾
加圧お試し体験ご希望の方はこちらまでお気軽にお電話くださいませ。
なお、ご自宅で加圧トレーニングをしたい方には
加圧ベルトの販売もおこなっておりますよ ＾－＾
０７６－２９６－３４６２
福山雅治さんにおすすめしていましたね。
加圧のメリットは、低負荷、短時間、短期間！！でトレーニング効果を引き出すだけでなく、
成長ホルモンの作用によって、脂肪の分解や美肌効果など
芸能人など、テレビに映る方にとってはありがたいことだらけのトレーニングになります。
最近は、スポーツ業界だけでなく歌手の方にも加圧トレーニングが浸透してます、
あ、jujuさんも加圧トレーニングを取り入れて体造りをされてるようですね。
あの放送以降、加圧のお問い合わせが多くなっております ＾－＾
加圧お試し体験ご希望の方はこちらまでお気軽にお電話くださいませ。
なお、ご自宅で加圧トレーニングをしたい方には
加圧ベルトの販売もおこなっておりますよ ＾－＾
０７６－２９６－３４６２
Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
2011年09月08日
加圧とゴルフ ジャンボ尾崎選手
ジャンボ尾崎さんも加圧トレーニングを導入。不死鳥のようによみがえる・・・
昨年10月、日本人としては４人目の快挙だった。通算113勝と日本ツアーで12回の賞金王が評価され、世界ゴルフ殿堂入りを果たしたジャンボ尾崎。
以前は常にキャディバックに携行し、インターバルのたびに腰を下ろさずにはいられなかった簡易チェア。それが今年は見られない。昨年終盤に手放すことを決意。持病の座骨神経痛も、いまはほとんど症状がみられない。杉原輝雄に、「加圧トレーニング」を勧められたのは２年前。「おっさんが言うことだから、そのときは聞き流していたんだ。でも１回、やってみようと思った」と、このオフから着手。「いい結果が出た」と、さっそく効果が表れた。石川も「僕から見ても体格が違うな、と」。周囲にもそれと分かるほど、見違えて迎えた２０１１年だった。「今年のジャンボは違うよ」とニヤリ。そして、「杉原のおっさんにも恥ずかしくないようにしたい」とガン闘病中の恩人にむけて、力強いメッセージを贈ったジャンボ。震災発生当時には、いちはやく街頭募金に立った。不死鳥のようによみがえる姿を見せたいのは、ドンに対してだけじゃない。（掲載記事より）
ゴルフ界では、すでに加圧トレーニングを取り入れたトレーニングが行われております。
当院にも加圧トレーニングをされている方で、ゴルフをされている方がおります。
体幹部のトレーニングを中心に股関節周囲筋群の強化をおこなっております。
結果、飛距離のアップとフォームの安定感からミスが少なくなったとおっしゃっております。
昨年10月、日本人としては４人目の快挙だった。通算113勝と日本ツアーで12回の賞金王が評価され、世界ゴルフ殿堂入りを果たしたジャンボ尾崎。
以前は常にキャディバックに携行し、インターバルのたびに腰を下ろさずにはいられなかった簡易チェア。それが今年は見られない。昨年終盤に手放すことを決意。持病の座骨神経痛も、いまはほとんど症状がみられない。杉原輝雄に、「加圧トレーニング」を勧められたのは２年前。「おっさんが言うことだから、そのときは聞き流していたんだ。でも１回、やってみようと思った」と、このオフから着手。「いい結果が出た」と、さっそく効果が表れた。石川も「僕から見ても体格が違うな、と」。周囲にもそれと分かるほど、見違えて迎えた２０１１年だった。「今年のジャンボは違うよ」とニヤリ。そして、「杉原のおっさんにも恥ずかしくないようにしたい」とガン闘病中の恩人にむけて、力強いメッセージを贈ったジャンボ。震災発生当時には、いちはやく街頭募金に立った。不死鳥のようによみがえる姿を見せたいのは、ドンに対してだけじゃない。（掲載記事より）
ゴルフ界では、すでに加圧トレーニングを取り入れたトレーニングが行われております。
当院にも加圧トレーニングをされている方で、ゴルフをされている方がおります。
体幹部のトレーニングを中心に股関節周囲筋群の強化をおこなっております。
結果、飛距離のアップとフォームの安定感からミスが少なくなったとおっしゃっております。
加圧トレーニングお試し体験者募集！！
興味のある方はお気軽にお電話くださいませ ＾－＾
０７６－２９６－３４６２
Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
和田接骨院にはお年寄りからプロのスポーツ選手まで
たくさんの患者様が来院しております。
加圧トレーニングを取り入れ、リハビリからダイエット、アスリートの体造りまで
幅広く対応いたします。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、
お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
2011年09月05日
♪カブトムシ
カブトムシ♪aiko COVER♪弾き語り
♪カブトムシ とてもいい曲ですね。心に沁みてきます ＾－＾秦基博さんがカバーしてる カブトムシ を見たときは、鳥肌たって一気に引きずり込まれ、衝撃をうけたの を思い出します。声が出ないため６カポです。とても弾きにくいー ーーーーーー。ギターが鳴ってないです。
♪カブトムシ とてもいい曲ですね。心に沁みてきます ＾－＾秦基博さんがカバーしてる カブトムシ を見たときは、鳥肌たって一気に引きずり込まれ、衝撃をうけたの を思い出します。声が出ないため６カポです。とても弾きにくいー ーーーーーー。ギターが鳴ってないです。
こちらからどうぞ。
http://www.youtube.com/watch?v=9LhIyYsZuFo
