■和田接骨院 　加圧トレーニングSTUDIO■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様の健康的な生活をサポートいたします

  

  

  

  

加圧トレーニングを始めてから数年、白山市在住のYさま

加圧ベルトを購入し自宅でもがんばっております　＾－＾

先日、圧の調整とトレーニングをかねてやってまいりました。

加圧ベルトを見るとかわいらしいシールが貼ってありました、まるで「がんばれー」って応援してくれてるみたいですね。



デコベルトが素敵だったので写真をとらせていただきました　＾－＾



Yさま、がんばってますね　＾－＾

  

野球や、ゴルフ、テニスやバドミントン。
肘や肩を痛めて来院される患者さまが加圧トレーニングをするとどうなるの！？


答え

軽い負荷での運動であってもハードにトレーニングトレした時以上の筋トレ効果が現れます。
また、成長ホルモンの発生により患部の再生が促され結果、より早くスポーツ復帰できますよ　＾－＾
　
○さま、今日もお疲れ様です　＾－＾　　

  

  

  

第63回　石川県民体育大第63回　石川県民体育大会パワーリフティング競技
会パワーリフティング競技

  

  

  

  

４５歳　女性　　腱鞘炎


１ヶ月程前より、手関節から第５指にかけて痛み、運動痛、圧痛、腫れ

があり治療するがなかなか改善されず。

圧痛、腫れは落ち着くが運動痛が残存する。

仕事もされている方なのでなかなか安静が保てれない状況。

早期回復を見込んで、加圧トレーニングをすすめ１回おためしでおこなう。

運動痛があるため、グーパー３０回　インターバル　１５秒　３セット
　　　　　　　　　アームカール　３０－２０－１０　インターバル１５秒
　　　　　　　　　しっかりプーリングさせてお試し体験終了。
　
　加圧トレーニング後、痛みはかなり減少し手がぽかぽかする。

後日、来院され様子を伺ったところ加圧トレーニング後

あれだけ苦しんでいた症状が改善されました。

抹消の血流が良くなり、老廃物がきれいに掃除され成長ホルモンによる

修復がそうさせたものと思われます。
加圧ベルトの販売もおこなっております。   

　　　　　　■細胞レベルのお話■
　　　　

加圧トレーニング特有のプーリング（溜め込むこと）を繰り返すと

　　血管のすみずみまで血液が行き渡ります。

　　　今まで細くて流れにくかった血管が

　　太く、しなやかな状態になってゆきます。

　これにより、代謝の循環がよくなり組織の再生が
　　　　　　　　早くなります！！

　　　　　　　と言う事は！！！

　　　　お肌の再生、分解のサイクルも活発に！！

　　もちもちのしなやかなお肌にヘンシーーーン！！

細胞レベルでは、しぼんだスポンジにお水をたっぷりしみ込ませた

　　　　　　様な状態を作ってくれます。

しぼんだ血管、細胞を甦らせる効果もあるのですねーーー！！
　　　　（　　アンチエイジング効果！！　　）

女優さんが加圧トレーニングを取り入れる理由は筋力向上や

脂肪燃焼のほかに美肌効果もねらって運動されている方が多いようです。

　　　　　　　　　＾－＾

　今からでも、みずみずしくヘンシンすることは可能ですよーー。


　　　　　　　　　まずは、お試しから挑戦！！  

モデルは、いつも限界に挑む　○藤さんです。


　　

　　　　　　腕の血管がとても浮いていますね。

ここ二ヶ月あまりで　
基礎代謝を　１００　キロカロリー　上げられました。
１００キロカロリー上げたということは、１日１００㌔カロリー何もしなくても
勝手に消費される体になったという事です！！かなりお得な話です！！
たくさん食べての太りにくい体質の方は、代謝が高い方です！！

運動と栄養管理をきっちり行う事で、確実に成果を出す事ができます。

　　　　　　　　　　　　○藤さん、いつもお疲れ様です。

　　　　　

　　　　　★加圧体験お試し２０００円！！コースのご紹介★
　　　　　　　　これから加圧トレーニングのお試し体験を考えておられる方は、
　　　　　　
　　　　是非ともお友達や、仕事場の仲間、家族や、恋人などなど

　　　　お誘いあわせのもと体験される事をお勧めいたします。

　　お二人ご一緒に体験されると　「お安く」　体験できちゃいます！！

通常料金お一人様　　２，５００円　にてお試し体験の受付をしております。
　　　　　　
今回、お二人様同時体験の場合、お一人様の料金は　２０００円　となります。

　　
　　　　　　　　　　　　　 　＾－＾


　　■■■　　　　新規様限定プランのご案内　　　■■■　　　　

　　　　　 ●もうちょっとやってみよっかなーーコース！！●　　　　　　　　　　
　　　　　　　チケットコース　２００００円　５　回券　
　　　　　　（新規様限定プランです！！お試し体験＋４回）


　　　　　●もっとやってみよっかなーーーーーコース！！●　　　　　　　　
　　　　　　　チケットコース　４５０００円　１０回券
　　　　　　（新規様限定プランです！！１回分無料！！）

　　　　　　　　　と、お得なコースです！！

　　　　　　　１時間ほどお時間をいただきます、
　　タオル持参で運動のしやすい格好でお越しくださいませ。
　　尚、ドリンク（エビアン）はこちらでご用意しております

　　　詳しくは、左上の加圧お試し料金まで！！  

３ヶ月間の加圧トレーニングで－１０㌔達成！！

　　　　

加圧トレーニング後のノルディックウォーキングにて、－１０ｋｇ達成した方の例です。

来院時より

体重　－１０．１ｋｇ
体脂肪　－５．７％
BMI 　　 －２．７
基礎代謝　－８４．０
骨格筋率　＋２．８

約３カ月で達成しました。

加圧トレーニング後　成長ホルモンの働きで体の脂肪を分解してくれます。
このタイミングに有酸素運動をおこなうことによって分解した脂肪を消費！！
します。
ただ単一に有酸素運動を行うよりも加圧後のほうが圧倒的に脂肪の燃焼効率が
向上します！！！
この反応を上手に使うとダイエット効果がえられます。

　　　この冬に溜め込んだ脂肪を消費してみませんか！？
　　　詳しくは、左上　　「加圧お試し体験」　　まで！！  

　　５９歳　女性　○野様　　大腿骨頭壊死
　　　　　　

昨年、股関節から大腿外側にかけ痛みを伴い歩行困難となる。
エックス線、MRI検査の結果　大腿骨頭壊死　と診断され、医師からは国が指定する難病の為
効果的な治療はないのでオペ（人工骨頭）しましょうと言われるが、本人様はオペはなるべくしたくない
と何か他の方法がないものかと探した結果、加圧トレーニングによるリハビリにたどり着き当院に来院。

○野様には、加圧トレーニングでどれだけの効果が見られるかはやってみなければわからず、あくまでも股関節周辺の筋力強化のもとに加圧トレーニングをして様子を定期的に病院で検査しながら経過観察しましょうとご理解いただき、トレーニングに励まれております。

関節面の負担を考え座位での運動中心にてメニューを作成、大腿骨頭への循環改善、再生をねらって
加圧トレーニングの特徴であるプーリングを重視し、圧をやや高めでインターバルをしっかり取るように指導しました。

加圧トレーニングをするようになり２ヶ月、疼痛、運動痛共にレベル１０から５に変化し歩行困難であった症状は随分改善されました。

骨頭自体の変化にはまだまだ時間が必要かと思われます。
経過は、追って報告したいと思います。

  

　　　　　　　　　　　

　　

毎週、とても頑張っておられる　さ○だ　様。

毎回毎回ご自分の限界に挑戦しております。

加圧トレーニングを始められた頃に比べ、確実に筋力アップし
見た目にも変化が見られます。

なかなかのパンプアップですね！！

通常週１回レベルのレジスタンストレーニングでは、このような結果はまず出ないでしょう。
加圧トレーニングでは、週１回レベル　３０分　程度の運動を継続する事で確かな効果を出す事が可能です。

このトレーニングの中身はとても濃くなっております！！

加圧トレーニングをされた事のある方は　

「そうそう・・わかるわかる・・・」って思われるのではないでしょうか。


中身が濃いと、それと共に大きな達成感も得られるのがいいですね、それと同時に結果もついてきます。

Bone Setting Studio WADA にて加圧トレーニングを頑張っているほとんど方は、週１回　定期的に運動されております。

皆さんそれぞれの目標に少しず近ずいております。

　運動で大事な事はやはり　　「継続」　　が大切です。  

週１回の加圧トレーニングでスキーの重心が安定！！

普段はマラソンをされ冬はスキーと
スポーツ大好きな○○様！！
定年後も走れるよう体力向上をめざしてます！！


　　　スクワット、フロントランジ中心メニューで

　　　　　　　スキーでの重心が安定！

　　　筋持久力の向上によってフォームが崩れなく

　　　　　　　　　なりました！！


　　　んーーーん、プーリングがしっかり効いています！！

　　　加圧トレーニングで大切な事はしっかりと

　　　　　　プーリング
　　　　　　をすることにあります！！

　　　乳酸や疲労物質を溜め込むことによって

成長ホルモンの分泌が引き出されます！！

　　　　　運動経験の無い方でも簡単に

　　　　　　この状態が出来上がり

　　　　ハードにトレーニングした時
　
　　　　　以上の効果をもたらします。

　　　　　○○様いつもお疲れ様です！！

★加圧体験お試し２０００円！！コースのご紹介★　　　　　


　　　これから加圧トレーニングのお試し体験を考えておられる方は、
　　　　　　
　　　　是非ともお友達や、仕事場の仲間、家族や、恋人などなど

　　　　お誘いあわせのもと体験される事をお勧めいたします。

　　お二人ご一緒に体験されると　「お安く」　体験できちゃいます！！

通常料金お一人様　　２，５００円　にてお試し体験の受付をしております。
　　　　　　
今回、お二人様同時体験の場合、お一人様の料金は　２０００円　となります。

　　
　　　　　　　　　　　　　 　＾－＾

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　　　　　　　チケットコース　２００００円　５　回券　
　　　　　　（新規様限定プランです！！お試し体験＋４回）


　　　　　●もっとやってみよっかなーーーーーコース！！●　　　　　　　　
　　　　　　　チケットコース　４５０００円　１０回券
　　　　　　（新規様限定プランです！！１回分無料！！）

　　　　　　　　　と、お得なコースです！！


  

週２回ペースで頑張る　○○様！！７８歳です。


膝の痛みの改善の為始められた加圧トレーニング！

今では、膝の症状もすっかり良くなり

最近は、上半身の強化をおこなっております。

体力維持が目的でしたが

今では確実に体力、筋力ともに

向上してます！！

いくつになっても、加圧を利用する事で

関節に無理をかけずに

筋力アップができます。

○○様いつも

お疲れ様です　　

だんだん若返ってますよ！！

その他、肩こり腰痛などに効果あり！！

　●肩こり、腰痛、解消、ボディーバランス改善プログラム●

　　　　　　　　　　　　　　
コアコンディショニングと加圧トレーニングのコラボレーション！！

　　　　　★コアリセット＆加圧トレーニング★


　「コア」とは、体の姿勢のバランスを保つ役割を担う体の

　　　　　　『芯』（コア）となる部分です。
　　　　
この”コア”の中心にある脊柱（背骨）には多くの神経が通っていて、

　脳からの指令を受けて筋肉や内蔵の動きをコントロールしています。　

　　　日頃の何気ない動作や癖、ストレスによって姿勢が崩れると、

　　コアがアンバランスになり肩こりや頭痛、腰痛などと体内環境　　　　　　　

　　　　　　　　　に大きな影響を与えます。

『コアリセット』とは、ストレッチポールを使って崩れたコアを

　　　　　　　　　正常な状態に戻す方法です！！

　　　　　　　　　加圧トレーニングとコラボ！！

ボディーバランスを整えたい方や、ねこぜ、肩こり、頭痛、腰痛の方には、

　　　　　　　　　　　　　　　こちらの


　　　　　　　　●ボディーバランス改善プログラム●

　　　　　　　　　　　を、お勧めしております。