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2010年09月04日

☆こんなんになります☆

加圧トレーニング 3ヵ月後の経過
加圧後の腕があまりにも凄かったので写真をとらせていただきました。


見事な筋肉です。

78歳の女性、体は痩せ型で筋肉量は少なく膝腰をよく痛める。
もともと膝のリハビリから始めた加圧トレーニング
痛みがあり、不安定だった膝も今ではとてもしっかりして
大腿周径も2センチほどアップしました。

3ヶ月前より上半身も加圧希望
結果、運動機能の向上と筋力の向上、腕周りの周径もかなりアップされました。

体組成計 では  
体重   45.5キロ  ⇒43.5キロ
体脂肪率 31.8 ⇒25.5
体年齢  71歳  ⇒58歳
基礎代謝 986  ⇒1037

す・・・すごい

昨日、血管年齢を測ったそうでデータを見せてもらうと



血管壁の柔軟性がいい状態ですね  ^-^

だんだん若返っていますね、○本さん!!
加圧効果では、筋力アップと共に血管年齢(柔軟性)の向上もきたいできます。
アンチエイジング!!
 


加圧トレーニングは芸能人や、スポーツ選手など若い方がするトレーニングと思いがちですが
実際は、高齢の方や、からだにハンデをもっている方に、もってこいのトレーニングです。
なぜなら、運動負荷、強度を極力下げた状態で運動を行うので、体、関節にはとても優しく無理せずに
筋力アップができます。


Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
 

数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロスポーツ選手までたくさんの患者様が来院しております。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
076-296-3462




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