2010年09月04日
☆こんなんになります☆
加圧トレーニング ３ヵ月後の経過
加圧後の腕があまりにも凄かったので写真をとらせていただきました。
見事な筋肉です。
７８歳の女性、体は痩せ型で筋肉量は少なく膝腰をよく痛める。
もともと膝のリハビリから始めた加圧トレーニング
痛みがあり、不安定だった膝も今ではとてもしっかりして
大腿周径も２センチほどアップしました。
３ヶ月前より上半身も加圧希望
結果、運動機能の向上と筋力の向上、腕周りの周径もかなりアップされました。
体組成計 では
体重 ４５．５キロ ⇒４３．５キロ
体脂肪率 ３１．８ ⇒２５．５
体年齢 ７１歳 ⇒５８歳
基礎代謝 ９８６ ⇒１０３７
す・・・すごい
昨日、血管年齢を測ったそうでデータを見せてもらうと
血管壁の柔軟性がいい状態ですね ＾－＾
だんだん若返っていますね、○本さん！！
加圧効果では、筋力アップと共に血管年齢（柔軟性）の向上もきたいできます。
アンチエイジング！！
加圧トレーニングは芸能人や、スポーツ選手など若い方がするトレーニングと思いがちですが
実際は、高齢の方や、からだにハンデをもっている方に、もってこいのトレーニングです。
なぜなら、運動負荷、強度を極力下げた状態で運動を行うので、体、関節にはとても優しく無理せずに
筋力アップができます。
加圧後の腕があまりにも凄かったので写真をとらせていただきました。
見事な筋肉です。
７８歳の女性、体は痩せ型で筋肉量は少なく膝腰をよく痛める。
もともと膝のリハビリから始めた加圧トレーニング
痛みがあり、不安定だった膝も今ではとてもしっかりして
大腿周径も２センチほどアップしました。
３ヶ月前より上半身も加圧希望
結果、運動機能の向上と筋力の向上、腕周りの周径もかなりアップされました。
体組成計 では
体重 ４５．５キロ ⇒４３．５キロ
体脂肪率 ３１．８ ⇒２５．５
体年齢 ７１歳 ⇒５８歳
基礎代謝 ９８６ ⇒１０３７
す・・・すごい
昨日、血管年齢を測ったそうでデータを見せてもらうと
血管壁の柔軟性がいい状態ですね ＾－＾
だんだん若返っていますね、○本さん！！
加圧効果では、筋力アップと共に血管年齢（柔軟性）の向上もきたいできます。
アンチエイジング！！
加圧トレーニングは芸能人や、スポーツ選手など若い方がするトレーニングと思いがちですが
実際は、高齢の方や、からだにハンデをもっている方に、もってこいのトレーニングです。
なぜなら、運動負荷、強度を極力下げた状態で運動を行うので、体、関節にはとても優しく無理せずに
筋力アップができます。
Bone Setting Studio WADA
kaatsu Studio
数ある治療院の中から和田接骨院を選んでいただきありがとうございます。
和田接骨院にはお年寄りからプロスポーツ選手までたくさんの患者様が来院しております。
皆様の「痛み」というお悩みを少しでも解消し、お役に立てるよう心がけております。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談いただけると幸いです。
０７６－２９６－３４６２
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Posted by 和田接骨院 at 12:41│Comments(0)
│■加圧トレーニング挑戦者
