お問合せ・ご相談
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
QRコード
QRCODE

2017年06月15日

金沢市マラソン 挑戦記 2017 


金沢マラソン挑戦記 2017 ⓸




金沢マラソン2017 抽選結果発表!!

6月14日(水曜日)金沢マラソンエントリー者に

抽選結果の通知がありました。



昨年は、1次抽選で「落選」 ^-^;

約1か月後の2次抽選で「当選」した記憶がよみがえってきます。


さてさて今年はどうでしょう・・・・


メールを確認すると  





めでたく 「当選」 でした!!


よかった~よかった~~~ ^-^

また、あの感動が味わえる~~~

これにより、今年も金沢マラソンに向けて頑張ってゆこうと思います。

金沢マラソン挑戦記 2017 ❹

「金沢マラソンに向けて」



まずは目標を立てる

1 体重減      (食事・有酸素運動による減量)
2 柔軟性向上   (胸椎 肩甲骨周り股関節周り )
3 筋力向上     (デッドリフト・ランジ・など)
4 持久力向上   (1時間走)
5 バランス力向上 (スタビ・バランスディスク)
6 フォーム     (顎・骨盤位置・股関節・胸椎可動域)

課題は、盛だくさん ^-^;

1つずつこなしてゆこうと思います。

昨日は、5キロ走しました ^-^



心拍数上がるね~~


当院ご利用の患者様や、加圧トレーニングクライアント様の中にも

金沢マラソン「当選」された方がたくさんいました。

皆様のお体のサポートと自分の体のサポート

頑張ります ^-^





同じカテゴリー(■金沢マラソン挑戦記)の記事画像
フルマラソン完走 ^-^
夕日が綺麗な公園
石川県3大会マラソン 制覇!!
23㌔走 迷子になるの巻き
能登和倉万葉の里マラソン 2018
小松ドームランニング 金沢マラソン挑戦記
同じカテゴリー(■金沢マラソン挑戦記)の記事
 フルマラソン完走 ^-^ (2018-09-19 08:24)
 夕日が綺麗な公園 (2018-07-02 12:21)
 石川県3大会マラソン 制覇!! (2018-04-24 15:55)
 23㌔走 迷子になるの巻き (2018-03-29 17:07)
 能登和倉万葉の里マラソン 2018 (2018-03-12 12:34)
 小松ドームランニング 金沢マラソン挑戦記 (2018-02-26 12:26)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
金沢市マラソン 挑戦記 2017 
    コメント(0)