■和田接骨院 　加圧トレーニングSTUDIO■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様の健康的な生活をサポートいたします

マラソンにおける加圧トレーニングの効果



金沢マラソン挑戦記❺　

スポーツトレーナー　和田です。

金沢マラソン抽選発表までもう少しですね＾－＾

ランナーの方に読んでいただきたい本の紹介

今回購入した本がこちら








猫ひろしさんが、練習に取り入れている

加圧トレーニングの活用法や




レース前に入る高酸素ルーム

食事やケアの話などなど

参考になることがたくさん書いてあります。

当院に来られる患者様や加圧トレーニングクライアント様には

ランナーの方が多く最近始めた方からベテランランナーまで

皆様、それぞれの目標のもと

トレーニングやケアをおこなっています。

新しく本を購入しましたので

待合室に置いておきますね　＾－＾

当院では、ランナーの方一人一人に合った

トレーニング＆コンディショニング指導を行っております。


最近は、猫ひろしさんのようにマラソン練習に

加圧トレーニングや酸素カプセルを取り入れる

ランナーの方が増えてきてますね！

記録が伸びてゆく喜びをともに共感できることに

「感謝」です。

Bone Setting Studio WADA

kaatsu Studio